jordelia.m.r.costaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
火 11: 210 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
13.04g
 
18.54g
- -
月 10: 292 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.43g
 
10.40g
 
40.77g
- -
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