Anderson.Ribeiroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 14: 2209 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.11g
 
204.12g
 
190.72g
- -
2023年 05月
火 30: 2424 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
221.58g
 
292.72g
- -
2023年 02月
日 26: 486 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.58g
 
29.73g
 
48.31g
- -
金 24: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2022年 09月
火 6: 596 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.21g
 
42.93g
 
67.66g
- -
土 3: 4790 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.43g
 
251.31g
 
573.55g
- -
金 2: 4209 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.36g
 
233.83g
 
575.78g
- -
木 1: 4002 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.51g
 
245.69g
 
431.17g
- -
2022年 08月
水 31: 3934 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.47g
 
251.18g
 
515.39g
3072*  862
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