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beannjosのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 9:

704 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.28g		42.87g		89.25g

1391*

687

2024年 05月

月 20:

848 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.20g		53.02g		92.90g

576*

272

日 19:

-

-

1572*

-

土 18:

-

-

1737*

-

金 17:

-

-

1622*

-

木 16:

-

-

1728*

-

水 15:

-

-

1699*

-

火 14:

-

-

1604*

-

月 13:

-

-

1602*

-

日 12:

-

-

1643*

-

土 11:

-

-

1697*

-

金 10:

-

-

1584*

-

木 9:

-

-

1653*

-

水 8:

-

-

1580*

-

火 7:

-

-

1577*

-

月 6:

-

-

1575*

-

日 5:

395 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.81g		20.11g		28.51g

1578*

1183

土 4:

-

-

1599*

-

金 3:

-

-

1585*

-

木 2:

-

-

1679*

-

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