lusarfsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
火 30: 984 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.55g
 
79.57g
 
96.45g
2356*  1372
月 29: 627 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.88g
 
34.61g
 
62.76g
1846*  1219
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