Odair_Silvaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
水 18: 696 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.30g
 
71.97g
 
62.55g
- -
月 16: 979 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.63g
 
66.68g
 
100.01g
- -
金 13: 678 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
54.06g
 
82.17g
- -
水 11: 1309 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
84.08g
 
133.53g
- -
火 10: 1828 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.22g
 
137.98g
 
148.64g
- -
月 9: 1090 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.25g
 
90.01g
 
118.43g
- -
金 6: 919 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.30g
 
72.48g
 
110.43g
- -
木 5: 1696 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.51g
 
118.97g
 
216.90g
- -
水 4: 1593 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.55g
 
87.25g
 
198.20g
- -
火 3: 1856 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.93g
 
123.62g
 
207.65g
- -
月 2: 1034 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.05g
 
51.96g
 
140.55g
- -
2023年 09月
金 29: 999 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.23g
 
51.30g
 
133.92g
- -
木 28: 1272 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
101.06g
 
115.44g
- -
水 27: 1892 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
94.17g
 
246.82g
- -
火 26: 1646 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
124.59g
 
192.87g
- -
土 23: 139 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
5.10g
 
4.74g
- -
金 22: 2105 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
154.23g
 
230.49g
- -
木 21: 2433 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.54g
 
87.33g
 
257.85g
- -
水 20: 2217 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.62g
 
115.48g
 
235.84g
- -
火 19: 1936 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.31g
 
177.91g
 
138.71g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。