kim eon 🗿💋.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
土 27: 755 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
17.30g
 
72.72g
1786*  1031
金 26: 387 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.96g
 
7.16g
 
32.06g
- -
木 25: 569 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.59g
 
8.82g
 
52.43g
- -
水 24: 1306 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.90g
 
42.91g
 
109.22g
1785*  479
月 22: 510 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.10g
 
64.71g
 
126.40g
1786*  1276
日 21: 311 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.13g
 
5.84g
 
51.76g
- -
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