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jungerpのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

水 21:

567 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.94g		18.66g		96.46g

-

-

2024年 07月

水 3:

2514 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.14g		178.11g		291.83g

-

-

火 2:

2627 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.03g		187.57g		287.72g

-

-

月 1:

2527 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.89g		173.06g		297.76g

-

-

2024年 06月

土 29:

2516 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.25g		176.72g		296.32g

-

-

金 28:

2491 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.55g		173.88g		250.12g

-

-

2024年 05月

金 10:

983 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.22g		104.00g		100.68g

-

-

2023年 08月

2023年 05月

日 7:

-

-

1505*

-

土 6:

-

-

1622*

-

金 5:

-

-

1613*

-

木 4:

-

-

1597*

-

水 3:

-

-

1617*

-

火 2:

-

-

1616*

-

月 1:

-

-

1590*

-

2023年 04月

日 30:

417 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.39g		24.83g		44.85g

1618*

1201

土 29:

441 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.44g		30.55g		50.08g

1637*

1196

金 28:

2835 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.93g		144.59g		361.79g

1601*

1234

木 27:

1954 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.07g		123.22g		245.29g

1603*

351

水 26:

2602 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.91g		121.09g		381.18g

1613*

989

火 25:

2457 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.48g		124.67g		359.36g

1599*

858

月 24:

1599 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.96g		72.99g		190.52g

1594*

5

日 23:

2028 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.30g		94.95g		275.42g

1588*

440

土 22:

-

-

1583*

-

金 21:

2142 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.53g		75.47g		295.31g

1624*

518

木 20:

2154 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.78g		135.92g		262.32g

1608*

546

水 19:

2578 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.63g		120.08g		370.82g

1622*

956

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