eliudyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
月 12: 345 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.58g
 
10.35g
 
53.76g
- -
月 5: 974 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.37g
 
64.98g
 
109.17g
- -
金 2: 999 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
61.71g
 
142.37g
- -
2023年 05月
水 24: 553 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.34g
 
49.83g
 
45.94g
- -
月 22: 1003 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.03g
 
65.99g
 
110.04g
- -
金 19: 782 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
53.88g
 
75.60g
- -
木 18: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.28g
 
71.01g
 
99.30g
- -
水 17: 694 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.61g
 
46.40g
 
88.67g
- -
2023年 03月
月 6: 890 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.41g
 
83.30g
 
96.50g
- -
土 4: 1191 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
103.69g
 
115.07g
- -
金 3: 1258 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
125.15g
 
97.09g
- -
木 2: 1281 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.90g
 
116.38g
 
125.71g
- -
水 1: 1263 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
96.55g
 
147.86g
- -
2023年 02月
火 28: 1290 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.97g
 
130.53g
 
105.15g
- -
月 27: 1264 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.17g
 
97.06g
 
168.44g
- -
日 26: 1292 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.39g
 
121.29g
 
132.94g
- -
土 25: 1221 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.66g
 
75.67g
 
150.01g
- -
金 24: 1094 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.68g
 
85.31g
 
80.59g
- -
木 23: 1308 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.29g
 
79.68g
 
128.78g
- -
水 22: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.51g
 
84.86g
 
129.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。