nascimento.lariのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
火 8: 138 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.41g
 
7.61g
 
25.15g
- -
2023年 07月
水 12: 68 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.82g
 
4.17g
 
8.53g
- -
水 5: 913 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.47g
 
95.52g
 
91.74g
2536*  1623
土 1: 390 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.64g
 
37.08g
 
40.56g
- -
2023年 06月
金 30: 90 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.77g
 
6.26g
 
10.33g
- -
木 29: 962 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.47g
 
94.78g
 
101.76g
2470*  1508
水 28: 606 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.91g
 
65.73g
 
53.33g
- -
火 27: 842 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.82g
 
68.76g
 
88.86g
2526*  1684
月 26: 469 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.22g
 
53.56g
 
35.98g
- -
木 22: 547 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.78g
 
60.09g
 
51.07g
- -
水 21: 739 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.59g
 
82.48g
 
64.01g
- -
火 20: 743 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.66g
 
83.70g
 
45.90g
- -
月 19: 702 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.04g
 
84.35g
 
38.47g
- -
日 18: 214 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.80g
 
14.00g
 
15.00g
- -
土 17: 416 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.95g
 
51.62g
 
39.55g
- -
金 16: 767 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.68g
 
73.72g
 
70.17g
2325*  1558
木 15: 681 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.99g
 
66.32g
 
77.94g
2788*  2107
水 14: 483 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.17g
 
66.33g
 
34.94g
2493*  2010
火 13: 685 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
92.93g
 
35.70g
- -
土 10: 244 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.07g
 
30.72g
 
21.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。