1日の平均: |
運動: 2571 カロ |
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食べ物: 2080 カロ |
(脂質: 76.92g, たんぱく質: 154.91g, 炭水化物: 184.01g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 12855 カロ |
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食べ物: 12481 カロ |
(脂質: 461.49g, たんぱく質: 929.45g, 炭水化物: 1104.08g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 624 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1321 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 225 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 151 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -768 |
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7
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8
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (30%)
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*1日の摂取目安の1788カロリーに基づく (2024年 02月 29日)
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