_vienna_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 1744 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.12g
 
103.60g
 
18.06g
- -
月 3: 216 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
13.80g
 
3.30g
- -
2024年 05月
水 29: 1882 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.69g
 
91.38g
 
32.63g
- -
月 27: 877 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.88g
 
42.33g
 
9.46g
- -
日 26: 1817 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.36g
 
91.06g
 
13.85g
- -
土 25: 1767 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.32g
 
107.33g
 
16.72g
- -
金 24: 1591 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.21g
 
81.79g
 
18.90g
- -
木 23: 1769 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.12g
 
94.11g
 
22.37g
- -
水 22: 1720 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.09g
 
98.10g
 
23.64g
- -
火 21: 1828 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.11g
 
98.40g
 
22.37g
- -
月 20: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.79g
 
95.08g
 
21.06g
- -
日 19: 1464 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.31g
 
101.94g
 
18.37g
- -
金 17: 524 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.45g
 
27.08g
 
6.21g
- -
木 16: 1797 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.10g
 
95.74g
 
23.17g
- -
水 15: 1613 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.76g
 
88.14g
 
22.61g
- -
火 14: 1635 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.94g
 
103.51g
 
10.73g
1963  328
月 6: 42 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
4.60g
 
2.60g
- -
金 3: 606 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.31g
 
29.08g
 
60.24g
- -
2024年 04月
日 21: 32 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.36g
 
2.42g
 
6.70g
- -
火 9: 26 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.90g
 
3.00g
- -
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