| 2024年 06月 |
| 金 7: |
578 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.85g |
|
21.26g |
|
93.13g |
|
784*
|
 206
|
| 木 6: |
398 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.82g |
|
33.99g |
|
21.07g |
|
-
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 金 24: |
135 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.53g |
|
1.60g |
|
34.09g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
338 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.45g |
|
16.22g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 月 19: |
557 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.18g |
|
36.84g |
|
42.81g |
|
246*
|
 311
|
| 水 7: |
873 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.25g |
|
38.40g |
|
62.61g |
|
1452*
|
579
|
| 2023年 12月 |
| 金 29: |
1020 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.68g |
|
56.24g |
|
129.07g |
|
-
|
-
|
| 金 15: |
319 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.93g |
|
16.98g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
262 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.78g |
|
15.19g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
297 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.23g |
|
23.07g |
|
37.63g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 水 29: |
581 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.59g |
|
40.57g |
|
52.23g |
|
477*
|
104
|
| 火 14: |
462 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.96g |
|
52.86g |
|
36.47g |
|
1404*
|
942
|
| 月 13: |
87 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.22g |
|
0.90g |
|
21.97g |
|
312*
|
225
|
| 日 12: |
-
|
-
|
|
52*
|
-
|
| 土 11: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
309*
|
-
|
| 木 9: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
| 水 8: |
-
|
-
|
|
356*
|
-
|
| 火 7: |
-
|
-
|
|
344*
|
-
|
| 月 6: |
176 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.28g |
|
3.73g |
|
39.27g |
|
414*
|
238
|
| 日 5: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 土 4: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| 金 3: |
334 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.80g |
|
28.81g |
|
42.22g |
|
271*
|
63
|
| 木 2: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 水 1: |
-
|
-
|
|
459*
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 火 31: |
-
|
-
|
|
330*
|
-
|
| 月 30: |
-
|
-
|
|
386*
|
-
|
