vitora rodriguesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 10: 141 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.17g
 
3.94g
 
24.45g
- -
月 8: 887 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
32.98g
 
123.95g
- -
2024年 01月
火 16: 1044 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.39g
 
54.87g
 
128.14g
- -
月 15: 1639 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
102.53g
 
177.56g
- -
2023年 11月
水 22: 933 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
26.19g
 
99.86g
- -
火 21: 792 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.51g
 
30.89g
 
97.93g
- -
木 16: 1284 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.18g
 
36.88g
 
140.47g
- -
2023年 08月
金 25: 815 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.94g
 
29.36g
 
97.66g
- -
2023年 06月
水 14: 229 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
7.64g
 
32.13g
- -
火 13: 337 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.90g
 
11.55g
 
51.81g
- -
2023年 05月
火 23: 493 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
15.87g
 
56.31g
- -
火 2: 730 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.58g
 
35.05g
 
86.92g
- -
2023年 01月
木 19: 1013 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.17g
 
34.57g
 
110.34g
- -
水 18: 1781 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.90g
 
85.04g
 
181.24g
- -
2022年 10月
火 18: 600 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.45g
 
30.95g
 
53.84g
- -
月 17: 1412 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.26g
 
69.84g
 
105.36g
- -
2022年 01月
金 28: 1487 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.61g
 
73.76g
 
154.82g
- -
木 27: 2006 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.75g
 
78.08g
 
223.15g
- -
水 26: 1356 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.84g
 
47.92g
 
175.93g
- -
火 25: 1554 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
86.71g
 
168.31g
- -
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