Sarahdwisaputriのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
水 20: 328 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
20.51g
 
25.30g
- -
月 11: 1221 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
46.99g
 
173.14g
- -
火 5: 1112 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
32.30g
 
162.41g
- -
月 4: 844 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.12g
 
36.59g
 
107.70g
- -
金 1: 40 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.14g
 
1.83g
 
2.74g
- -
2023年 08月
木 31: 300 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
5.00g
 
40.00g
- -
水 30: 1267 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
96.74g
 
100.36g
1606*  339
2023年 07月
火 4: 12 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.66g
 
1.68g
- -
月 3: 880 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.74g
 
67.62g
 
83.59g
- -
日 2: 270 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
10.00g
 
42.00g
- -
土 1: 280 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
9.00g
 
55.00g
- -
2023年 03月
月 13: 1075 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
58.19g
 
128.24g
- -
土 4: 591 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
18.43g
 
40.04g
- -
木 2: 922 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.45g
 
33.49g
 
101.24g
- -
水 1: 1530 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.52g
 
41.99g
 
230.77g
- -
2023年 02月
火 28: 917 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.28g
 
35.92g
 
138.57g
- -
木 9: 196 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.15g
 
6.33g
 
35.84g
- -
日 5: 643 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.23g
 
10.30g
 
95.42g
- -
土 4: 345 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.72g
 
31.55g
 
16.00g
- -
木 2: 500 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
11.00g
 
69.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。