Tamara tirのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
火 7: 1189 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
45.97g
 
142.92g
- -
日 5: 910 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.84g
 
40.06g
 
142.35g
- -
金 3: 1922 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.97g
 
49.90g
 
227.56g
- -
木 2: 1912 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.70g
 
79.77g
 
236.05g
- -
水 1: 2015 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.80g
 
80.17g
 
211.90g
- -
2023年 10月
火 31: 1185 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
47.70g
 
112.80g
- -
2023年 08月
水 16: 937 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.01g
 
36.88g
 
111.57g
- -
火 15: 2135 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.67g
 
74.54g
 
221.20g
- -
金 11: 2015 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.95g
 
92.29g
 
182.16g
- -
2023年 07月
水 5: 581 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.83g
 
13.78g
 
82.97g
- -
火 4: 1141 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.53g
 
30.87g
 
146.45g
- -
土 1: 1754 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.11g
 
37.58g
 
209.50g
- -
2023年 06月
金 30: 1199 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.59g
 
15.06g
 
197.34g
- -
木 29: 1772 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.11g
 
37.76g
 
238.18g
- -
水 28: 1736 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.70g
 
43.55g
 
232.92g
- -
火 27: 1768 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.49g
 
93.41g
 
198.01g
- -
月 26: 1766 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.11g
 
49.52g
 
155.71g
- -
日 25: 1542 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.51g
 
75.51g
 
213.84g
- -
土 24: 1474 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.37g
 
35.79g
 
184.63g
- -
金 23: 1777 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.75g
 
38.02g
 
257.77g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。