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ダイエットカレンダー

MixrelIaのダイエットカレンダー - 要約

 

最近の食品＆運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
土 30: 727 * 36%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
31.69g
  
24.60g
  
88.94g
3653*  2926
金 29: 1585 * 79%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
88.18g
  
52.95g
  
146.89g
3653*  2068
木 28: 2023 * 101%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
103.11g
  
49.06g
  
227.37g
3653*  1630
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