ойооййのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: 1314 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
36.58g
 
148.32g
- -
2024年 04月
火 2: 2226 * 223%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.24g
 
71.84g
 
303.97g
- -
2023年 06月
日 11: 968 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.35g
 
72.41g
 
54.19g
- -
2023年 05月
火 30: 2240 * 224%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.65g
 
101.26g
 
249.53g
- -
2023年 04月
月 24: 5186 * 519%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
235.83g
 
203.15g
 
609.85g
- -
月 3: 1131 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
30.65g
 
183.73g
- -
日 2: 1422 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.10g
 
36.73g
 
157.24g
- -
土 1: 1164 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.02g
 
77.16g
 
109.46g
- -
2022年 12月
土 17: 243 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.99g
 
7.58g
 
43.33g
- -
2022年 11月
土 19: 85 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.31g
 
1.53g
 
20.55g
- -
土 12: 545 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
23.12g
 
74.35g
- -
金 11: 597 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.73g
 
27.94g
 
83.26g
- -
木 10: 550 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.53g
 
31.22g
 
42.41g
- -
水 9: 177 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.71g
 
8.83g
 
18.55g
- -
日 6: 969 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.57g
 
32.44g
 
91.10g
- -
土 5: 1066 * 213%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.21g
 
41.28g
 
130.54g
- -
金 4: 451 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
18.16g
 
53.14g
- -
木 3: 542 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.54g
 
26.45g
 
81.67g
- -
水 2: 246 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.61g
 
8.83g
 
37.21g
- -
火 1: 427 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.55g
 
15.11g
 
61.79g
- -
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