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tolucawebのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2019年 10月

木 17:

-

-

2882*

-

水 16:

-

-

3048*

-

火 15:

-

-

3162*

-

月 14:

480 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.42g		30.48g		70.49g

1934*

1454

日 13:

-

-

1885*

-

土 12:

-

-

2242*

-

金 11:

-

-

3078*

-

木 10:

658 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.25g		11.80g		117.40g

2886*

2228

水 9:

-

-

2729*

-

火 8:

519 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.00g		10.60g		74.80g

2760*

2241

月 7:

1924 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.40g		84.26g		285.97g

2080*

156

日 6:

-

-

2024*

-

土 5:

-

-

2260*

-

金 4:

442 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.76g		15.19g		73.91g

2093*

1651

木 3:

-

-

2705*

-

水 2:

-

-

2684*

-

火 1:

-

-

2143*

-

2019年 09月

月 30:

266 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.62g		4.90g		41.53g

2056*

1790

日 29:

-

-

1931*

-

土 28:

-

-

2202*

-

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