viviane123tavのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
月 7: 1138 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.23g
 
47.24g
 
136.41g
- -
2023年 04月
月 3: 642 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.18g
 
11.49g
 
78.18g
- -
2023年 03月
土 25: 666 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
13.95g
 
92.21g
- -
火 21: 1943 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.27g
 
77.78g
 
251.92g
- -
月 20: 572 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.96g
 
29.06g
 
58.85g
- -
日 19: 1183 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.20g
 
94.98g
 
72.22g
- -
2022年 10月
土 29: 722 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
33.17g
 
94.13g
- -
金 28: 1561 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
69.93g
 
169.65g
- -
月 24: 1807 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.83g
 
91.81g
 
208.70g
- -
木 20: 1598 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
64.50g
 
205.37g
- -
水 19: 761 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.95g
 
33.22g
 
104.14g
- -
火 18: 1963 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.07g
 
71.51g
 
299.73g
- -
月 17: 1378 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.72g
 
67.31g
 
145.04g
- -
水 12: 425 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.32g
 
7.82g
 
67.35g
- -
火 11: 1255 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
45.33g
 
170.65g
- -
日 9: 1608 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.55g
 
66.42g
 
187.73g
- -
土 8: 1702 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.49g
 
83.12g
 
165.30g
- -
金 7: 2022 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.47g
 
106.73g
 
188.77g
- -
木 6: 1915 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.85g
 
96.71g
 
197.72g
- -
水 5: 1432 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.16g
 
69.47g
 
144.99g
- -
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