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vavaplayのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 9:

1210 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.74g		51.56g		145.82g

-

-

2024年 01月

火 2:

-

-

4223*

-

2023年 12月

月 25:

689 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.66g		51.32g		24.04g

3957*

3268

2023年 10月

金 27:

1856 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.86g		66.63g		246.81g

3208*

1352

木 26:

1946 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.52g		111.60g		184.16g

3208*

1262

水 25:

1950 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.76g		89.98g		236.82g

2850*

900

火 24:

2004 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.99g		87.86g		239.72g

2850*

846

月 23:

1212 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.49g		55.14g		143.32g

3106*

1894

2023年 08月

日 27:

562 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.02g		19.94g		72.24g

-

-

金 25:

1939 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.86g		90.88g		261.42g

-

-

木 24:

2308 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.81g		99.56g		332.73g

-

-

水 23:

2329 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.24g		134.60g		276.44g

-

-

火 22:

2508 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.31g		154.60g		333.98g

-

-

月 21:

2425 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.11g		121.74g		370.40g

3103*

678

2023年 06月

水 21:

732 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.32g		55.16g		71.86g

-

-

火 20:

1235 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.78g		69.66g		116.78g

-

-

2023年 05月

火 30:

1727 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.30g		72.86g		236.68g

-

-

月 29:

1593 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.19g		62.88g		87.40g

-

-

日 28:

2266 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.51g		95.44g		340.25g

-

-

土 27:

2327 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
123.66g		99.18g		196.93g

-

-

金 26:

2357 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.84g		91.88g		299.66g

3204*

847

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