| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1159 カロ |
(脂質: 33.32g, たんぱく質: 52.06g, 炭水化物: 114.89g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 6952 カロ |
(脂質: 199.89g, たんぱく質: 312.36g, 炭水化物: 689.34g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1465カロリーに基づく (2023年 12月 18日)
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