| 2023年 01月 |
| 日 8: |
366 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.09g |
|
16.43g |
|
46.24g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
278 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.66g |
|
17.29g |
|
2.85g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
724 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.27g |
|
45.77g |
|
43.88g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 木 1: |
1197 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.67g |
|
40.00g |
|
161.75g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 水 30: |
1006 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.18g |
|
50.28g |
|
83.19g |
|
-
|
-
|
| 火 29: |
939 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.45g |
|
47.90g |
|
137.26g |
|
-
|
-
|
| 月 28: |
871 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.76g |
|
59.15g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 日 27: |
1407 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.28g |
|
80.36g |
|
166.65g |
|
-
|
-
|
| 土 26: |
873 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.98g |
|
37.44g |
|
142.60g |
|
-
|
-
|
| 金 25: |
1568 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.32g |
|
97.74g |
|
152.07g |
|
-
|
-
|
| 木 24: |
1348 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.65g |
|
34.42g |
|
229.17g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
1697 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.26g |
|
100.97g |
|
174.98g |
|
-
|
-
|
| 火 22: |
1559 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.78g |
|
92.19g |
|
186.51g |
|
-
|
-
|
| 土 19: |
447 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.87g |
|
28.05g |
|
18.13g |
|
9*
|
 438
|
| 金 18: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| 木 17: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
| 水 16: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| 火 15: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
| 月 14: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 日 13: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 土 12: |
-
|
-
|
|
62*
|
-
|
| 金 11: |
-
|
-
|
|
224*
|
-
|
| 木 10: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 水 9: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| 火 8: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 月 7: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
| 日 6: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 土 5: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 金 4: |
-
|
-
|
|
154*
|
-
|
| 木 3: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| 水 2: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 火 1: |
-
|
-
|
|
472*
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 月 31: |
-
|
-
|
|
110*
|
-
|
