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shogenowa.polinaのダイエットカレンダー - 要約

shogenowa.polinaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 07月

火 11:

947 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.72g		27.83g		109.59g

2163*

1216

月 10:

1418 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.12g		30.45g		189.02g

2154*

736

2023年 01月

金 13:

1904 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.53g		47.05g		251.29g

2266*

362

木 12:

2199 *

147%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
124.42g		78.20g		190.94g

2315*

116

水 11:

2329 *

155%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
107.02g		104.69g		248.54g

2315*

14

火 10:

1505 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.00g		59.24g		187.33g

2315*

810

2022年 12月

土 10:

485 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.36g		16.00g		59.98g

1861*

1376

金 9:

2191 *

146%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
104.98g		90.65g		223.82g

2164*

27

木 8:

2155 *

144%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
110.82g		76.72g		218.22g

2171*

16

水 7:

1569 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.49g		65.15g		120.03g

2221*

652

2022年 11月

木 24:

759 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.34g		28.13g		101.85g

2146*

1387

水 23:

2648 *

177%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.73g		57.80g		419.55g

2160*

488

火 22:

2355 *

157%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
137.31g		107.11g		188.19g

2107*

248

月 14:

263 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.32g		5.41g		51.18g

-

-

土 12:

311 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.79g		12.85g		37.84g

1819*

1508

金 11:

2154 *

144%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.18g		81.90g		263.91g

2205*

51

木 10:

1798 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.85g		82.72g		211.98g

2206*

408

水 9:

1944 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.78g		75.07g		258.07g

2198*

254

火 8:

2443 *

163%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
122.35g		59.77g		276.01g

2183*

260

月 7:

1556 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.92g		61.66g		179.59g

2156*

600

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