пельмени с мазикомのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1640 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.80g
 
48.37g
 
206.87g
- -
火 17: 1625 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.41g
 
77.24g
 
167.96g
- -
月 16: 1367 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.73g
 
27.29g
 
241.92g
- -
日 15: 1689 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.18g
 
135.03g
 
165.55g
- -
土 14: 2034 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.71g
 
89.93g
 
239.24g
- -
月 9: 1798 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.46g
 
82.70g
 
199.95g
- -
金 6: 1134 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
61.90g
 
122.94g
- -
火 3: 1440 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.35g
 
118.11g
 
93.51g
- -
2024年 08月
土 31: 1498 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.48g
 
18.00g
 
219.83g
- -
金 30: 1667 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
131.31g
 
140.03g
- -
木 29: 1639 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.55g
 
108.07g
 
188.80g
- -
水 28: 1667 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.23g
 
89.04g
 
199.96g
- -
火 27: 1829 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.41g
 
113.37g
 
190.77g
- -
月 26: 1714 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.08g
 
119.02g
 
206.59g
- -
日 25: 1540 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
107.59g
 
157.75g
- -
土 24: 892 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.20g
 
23.00g
 
66.36g
- -
金 23: 1896 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.56g
 
145.03g
 
183.98g
- -
木 22: 1654 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.60g
 
142.08g
 
187.37g
- -
水 21: 1807 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.18g
 
62.90g
 
222.46g
- -
火 20: 1727 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.66g
 
113.13g
 
154.44g
- -
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