Bye_Sashaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 29: 1474 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.51g
 
33.23g
 
199.60g
- -
月 8: 539 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.95g
 
41.30g
 
58.69g
- -
日 7: 1565 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.84g
 
79.56g
 
185.83g
- -
土 6: 525 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
18.25g
 
78.00g
- -
2024年 06月
月 3: 1233 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.97g
 
59.73g
 
172.65g
- -
2024年 04月
月 8: 756 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.39g
 
15.49g
 
146.18g
- -
木 4: 1590 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
18.83g
 
275.45g
- -
水 3: 976 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.95g
 
35.59g
 
152.15g
- -
2024年 03月
火 26: 1231 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.51g
 
45.10g
 
152.76g
- -
月 25: 1205 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.60g
 
30.97g
 
213.27g
- -
2023年 09月
火 12: 1947 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.12g
 
102.18g
 
253.39g
- -
月 11: 498 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.33g
 
8.89g
 
111.76g
- -
土 9: 901 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
32.02g
 
117.56g
- -
金 8: 1502 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.62g
 
118.35g
 
167.62g
- -
水 6: 881 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.85g
 
39.38g
 
52.10g
- -
火 5: 1271 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.27g
 
83.05g
 
179.38g
- -
月 4: 909 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.01g
 
25.80g
 
87.17g
- -
2023年 07月
木 27: 1323 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.63g
 
57.35g
 
229.31g
- -
水 26: 847 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.12g
 
51.18g
 
81.25g
- -
火 25: 1621 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.68g
 
80.28g
 
166.46g
- -
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