Dani01810のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 16: 663 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.62g
 
8.29g
 
69.28g
- -
水 15: 1994 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.55g
 
78.19g
 
227.40g
- -
火 14: 2377 * 238%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.71g
 
53.09g
 
271.68g
- -
月 13: 1135 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.89g
 
37.33g
 
132.53g
- -
日 12: 660 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
13.11g
 
97.58g
- -
金 10: 142 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
5.40g
 
20.60g
- -
木 9: 2424 * 346%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.28g
 
53.38g
 
268.63g
- -
水 8: 962 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.43g
 
21.22g
 
151.95g
- -
火 7: 2562 * 366%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.87g
 
64.71g
 
300.45g
- -
月 6: 1028 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
32.41g
 
141.21g
- -
日 5: 1405 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.24g
 
41.36g
 
188.32g
- -
土 4: 1246 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.81g
 
28.01g
 
196.53g
- -
金 3: 991 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
34.93g
 
84.14g
- -
木 2: 974 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.63g
 
47.34g
 
107.26g
- -
水 1: 2091 * 232%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.10g
 
47.13g
 
248.58g
- -
2024年 04月
火 30: 947 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
20.94g
 
111.96g
- -
月 29: 1367 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
39.17g
 
164.82g
- -
日 28: 1695 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.73g
 
25.82g
 
195.49g
- -
土 27: 1507 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.81g
 
44.61g
 
173.61g
- -
金 26: 1194 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.62g
 
18.85g
 
93.70g
- -
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