silvernet2のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
火 21: 580 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.65g
 
47.08g
 
11.57g
1270*  690
月 20: - - 1669* -
日 19: - - 1669* -
土 18: - - 1739* -
金 17: - - 1677* -
木 16: - - 1673* -
水 15: - - 1673* -
火 14: - - 1673* -
月 13: - - 1786* -
日 12: - - 1680* -
土 11: - - 1673* -
金 10: - - 1676* -
木 9: - - 1684* -
水 8: - - 1673* -
火 7: - - 1673* -
月 6: - - 1673* -
日 5: - - 1673* -
土 4: - - 1673* -
金 3: - - 1673* -
木 2: - - 1677* -
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