Cazolariのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 31: 1489 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.72g
 
125.43g
 
92.65g
- -
2024年 06月
木 27: 299 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.03g
 
25.28g
 
19.87g
- -
月 24: 474 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.01g
 
42.31g
 
35.16g
- -
2024年 03月
木 21: 366 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.69g
 
24.28g
 
23.67g
- -
水 20: 319 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.76g
 
32.91g
 
28.08g
- -
火 19: 393 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.71g
 
18.60g
 
44.44g
- -
金 15: 781 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
60.13g
 
74.05g
- -
木 14: 1197 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.88g
 
97.70g
 
71.70g
3738*  2541
水 13: 1121 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
72.66g
 
109.01g
3738*  2617
火 12: 1245 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.75g
 
86.30g
 
123.00g
3738*  2493
月 11: 779 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
87.85g
 
36.46g
3717*  2938
日 10: 1255 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.12g
 
74.71g
 
127.36g
- -
土 9: 1386 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.94g
 
71.85g
 
166.22g
- -
金 8: 1269 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
85.89g
 
140.68g
2999*  1730
木 7: 1028 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.39g
 
74.56g
 
113.68g
3050*  2022
水 6: 1222 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.73g
 
82.38g
 
80.30g
3019*  1797
火 5: 965 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
82.68g
 
79.44g
- -
月 4: 506 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.57g
 
31.56g
 
74.55g
- -
2023年 09月
日 10: 457 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.98g
 
42.24g
 
44.28g
- -
水 6: 944 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
45.65g
 
113.09g
- -
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