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wellington@1993のダイエットカレンダー - 要約

wellington@1993さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

金 30:

571 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.78g		26.56g		65.52g

-

-

水 28:

699 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.79g		34.38g		52.21g

-

-

火 27:

1925 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.60g		120.81g		219.19g

-

-

月 26:

2215 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
101.23g		113.75g		213.27g

-

-

日 25:

1878 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.39g		116.66g		157.47g

2231*

353

土 24:

1717 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.97g		121.49g		192.73g

2692*

975

金 23:

1534 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.89g		96.00g		174.56g

2413*

879

2024年 04月

火 16:

141 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.05g		8.75g		1.13g

-

-

月 8:

705 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.89g		38.79g		55.36g

-

-

2024年 02月

月 26:

1540 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.99g		101.77g		145.74g

2744*

1204

日 25:

203 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.90g		13.53g		2.68g

-

-

土 24:

1887 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.32g		126.99g		165.72g

2460*

573

2023年 11月

木 16:

1328 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.89g		90.94g		121.06g

2031*

703

2023年 10月

月 9:

2070 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.36g		127.67g		170.02g

2321*

251

木 5:

-

-

2022*

-

水 4:

-

-

2684*

-

火 3:

2181 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.84g		163.86g		185.92g

2684*

503

2023年 06月

日 18:

2963 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.39g		199.87g		313.77g

-

-

土 10:

1642 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.84g		114.69g		151.94g

-

-

2023年 05月

火 30:

582 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.37g		32.42g		28.14g

-

-

2023年 03月

月 20:

1797 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.19g		156.32g		112.99g

-

-

2023年 01月

金 20:

1988 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.33g		123.92g		204.48g

2389*

401

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