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annmixx
ダイエットカレンダー
9月 2024
annmixxのダイエットカレンダー - 2024年 09月
annmixxさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
550 カロ
(
脂質:
18.91g,
たんぱく質:
15.58g,
炭水化物:
81.24g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3301 カロ
(
脂質:
113.48g,
たんぱく質:
93.45g,
炭水化物:
487.41g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
46%
1日の摂取目安*
(550 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (58%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 03月 31日)
1日の推奨目安を設定する