| 2024年 09月 |
| 木 19: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 水 18: |
501 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.62g |
|
20.23g |
|
36.84g |
|
2074*
|
 1573
|
| 火 17: |
580 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.57g |
|
23.47g |
|
41.02g |
|
3*
|
 577
|
| 月 16: |
-
|
-
|
|
2129*
|
-
|
| 日 15: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
2363*
|
-
|
| 金 13: |
-
|
-
|
|
944*
|
-
|
| 木 12: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 水 11: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
| 火 10: |
-
|
-
|
|
2297*
|
-
|
| 月 9: |
-
|
-
|
|
1957*
|
-
|
| 日 8: |
852 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.54g |
|
34.25g |
|
102.56g |
|
1780*
|
928
|
| 土 7: |
1698 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
102.80g |
|
87.00g |
|
113.85g |
|
2108*
|
410
|
| 金 6: |
1402 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
83.99g |
|
76.74g |
|
88.88g |
|
2096*
|
694
|
| 木 5: |
-
|
-
|
|
2076*
|
-
|
| 水 4: |
1418 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
86.89g |
|
64.48g |
|
110.73g |
|
2400*
|
982
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
2077*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| 日 1: |
1263 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
73.63g |
|
70.70g |
|
91.36g |
|
1802*
|
539
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
1289 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
79.35g |
|
84.54g |
|
66.21g |
|
1646*
|
357
|
