cika789のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 2: 1157 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.26g
 
0.59g
 
174.37g
- -
2023年 10月
火 17: 1067 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.97g
 
64.18g
 
116.84g
- -
2023年 05月
土 6: - - 230* -
2022年 12月
火 6: 319 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.08g
 
4.80g
 
44.37g
- -
2022年 11月
月 14: 2723 * 209%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.16g
 
94.78g
 
329.45g
39*  2684
日 13: 3526 * 271%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.79g
 
119.12g
 
559.72g
33*  3493
火 8: 2822 * 202%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.37g
 
96.57g
 
430.14g
28*  2794
月 7: 951 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.08g
 
40.20g
 
168.04g
60*  891
日 6: 2672 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.72g
 
70.74g
 
458.08g
- -
土 5: 1735 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
61.41g
 
318.29g
69*  1666
金 4: 1570 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.74g
 
64.59g
 
197.20g
55*  1515
木 3: 834 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.08g
 
41.85g
 
131.49g
25*  809
水 2: 1453 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.44g
 
72.48g
 
164.78g
40*  1413
火 1: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.64g
 
52.34g
 
198.80g
31*  1266
2022年 10月
月 31: 1259 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
49.91g
 
183.22g
41*  1218
日 30: 604 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.48g
 
36.65g
 
78.46g
17*  587
土 29: 1637 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
64.30g
 
244.42g
56*  1581
金 28: 1284 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.41g
 
44.10g
 
177.24g
35*  1249
木 27: 1247 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.83g
 
65.18g
 
145.41g
23*  1224
水 26: 925 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.83g
 
53.53g
 
125.51g
25*  900
火 25: 1390 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
55.28g
 
226.53g
7*  1383
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。