KorbanTimbanganのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
火 20: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
金 9: 863 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.01g
 
47.34g
 
121.47g
- -
月 5: 1032 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
44.48g
 
169.64g
- -
日 4: 647 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.31g
 
37.62g
 
58.43g
- -
土 3: 156 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.62g
 
12.81g
 
1.12g
- -
金 2: 1133 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.78g
 
26.50g
 
229.32g
- -
木 1: 825 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
26.59g
 
146.41g
- -
2022年 08月
水 31: 776 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
32.46g
 
104.30g
- -
火 30: 833 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.75g
 
37.40g
 
141.10g
- -
月 29: 1434 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.82g
 
64.64g
 
180.20g
- -
日 28: 423 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.74g
 
11.42g
 
84.10g
- -
土 27: 515 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.57g
 
23.50g
 
63.43g
- -
金 26: 1245 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.22g
 
130.21g
 
144.27g
- -
木 25: 407 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.80g
 
18.11g
 
44.96g
- -
水 24: 1517 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
53.39g
 
215.40g
- -
火 23: 675 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
33.80g
 
59.29g
- -
月 22: 892 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
22.97g
 
150.89g
- -
日 21: 816 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.88g
 
13.77g
 
174.03g
- -
土 20: 421 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.74g
 
16.70g
 
46.21g
- -
金 19: 474 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.51g
 
34.40g
 
67.90g
- -
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