Michele0227のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
火 24: 1010 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.54g
 
45.42g
 
119.02g
- -
月 23: 424 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.49g
 
48.93g
 
18.44g
- -
月 2: 213 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.12g
 
7.56g
 
31.76g
- -
2018年 06月
金 22: 204 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
5.00g
 
40.00g
- -
水 20: 348 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
15.76g
 
32.27g
- -
火 19: 474 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.33g
 
56.17g
 
16.57g
1851*  1377
月 18: 554 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.26g
 
43.15g
 
26.61g
2094*  1540
日 17: 712 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
40.67g
 
62.94g
2042*  1330
土 16: 515 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.29g
 
22.70g
 
78.93g
- -
金 15: 852 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.87g
 
57.95g
 
27.29g
2082*  1230
木 14: 826 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
46.10g
 
90.59g
2082*  1256
水 13: 529 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.31g
 
29.41g
 
50.71g
2094*  1565
月 11: 517 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.14g
 
44.85g
 
42.03g
1990*  1473
金 8: 267 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.46g
 
14.51g
 
24.39g
- -
木 7: 246 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.53g
 
1.94g
 
63.10g
- -
水 6: 319 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.73g
 
8.92g
 
62.54g
1836*  1517
2018年 05月
月 14: 340 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.71g
 
33.15g
 
20.04g
- -
土 12: 356 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
14.02g
 
44.25g
- -
火 8: 204 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.15g
 
8.96g
 
33.81g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。