bemeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2009年 04月
火 21: 102 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.55g
 
2.28g
 
21.00g
- -
月 20: 826 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.02g
 
43.81g
 
135.85g
- -
日 19: 941 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.05g
 
39.89g
 
162.84g
- -
土 18: 877 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.05g
 
49.28g
 
145.00g
- -
金 17: 991 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
41.80g
 
158.00g
- -
木 16: 442 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.05g
 
19.28g
 
70.00g
- -
水 15: 962 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.96g
 
54.84g
 
145.00g
- -
火 14: 1097 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
47.63g
 
200.50g
- -
月 13: 989 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.59g
 
48.15g
 
170.34g
- -
日 12: 477 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.55g
 
22.28g
 
93.00g
- -
土 11: 919 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.25g
 
39.37g
 
163.50g
- -
金 10: 162 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
4.28g
 
33.00g
- -
木 9: 892 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.55g
 
33.28g
 
146.00g
- -
水 8: 195 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.33g
 
5.29g
 
45.97g
- -
火 7: 1022 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
43.28g
 
173.00g
- -
月 6: 967 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.05g
 
65.78g
 
139.00g
- -
日 5: 977 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.05g
 
40.28g
 
172.00g
- -
土 4: 564 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.35g
 
22.80g
 
104.34g
- -
金 3: 709 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.35g
 
19.80g
 
137.34g
- -
木 2: 1014 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.77g
 
42.35g
 
161.34g
- -
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