| 2023年 10月 |
| 火 10: |
961 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.26g |
|
36.69g |
|
156.43g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
511 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.81g |
|
11.75g |
|
83.12g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 木 21: |
734 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.76g |
|
37.98g |
|
113.73g |
|
-
|
-
|
| 水 20: |
1404 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.20g |
|
49.90g |
|
241.55g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
1632 *
|
109%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.88g |
|
60.27g |
|
265.84g |
|
-
|
-
|
| 金 15: |
1447 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.47g |
|
53.39g |
|
257.43g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
1592 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.67g |
|
136.78g |
|
154.97g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
1387 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.20g |
|
54.46g |
|
226.72g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
2426 *
|
162%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
76.88g |
|
76.69g |
|
359.19g |
|
2446*
|
 20
|
| 月 11: |
1252 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.15g |
|
33.59g |
|
199.89g |
|
-
|
-
|
| 日 10: |
1158 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.63g |
|
42.01g |
|
162.35g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 月 21: |
443 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.61g |
|
6.77g |
|
78.47g |
|
-
|
-
|
| 日 20: |
1892 *
|
126%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.88g |
|
107.01g |
|
219.29g |
|
2215*
|
323
|
| 2023年 04月 |
| 金 28: |
949 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.08g |
|
16.30g |
|
153.19g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 火 10: |
740 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.00g |
|
8.00g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
214 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.11g |
|
5.51g |
|
42.23g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
491 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.55g |
|
12.22g |
|
86.52g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
785 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.74g |
|
4.10g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 水 4: |
1649 *
|
110%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.37g |
|
40.18g |
|
238.25g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 金 23: |
1081 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.06g |
|
70.98g |
|
135.80g |
|
-
|
-
|
