КотенокЯのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 954 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.33g
 
50.66g
 
75.02g
- -
2024年 07月
月 22: 1276 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
67.54g
 
88.26g
1883*  607
月 15: 728 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.45g
 
45.84g
 
65.37g
- -
月 8: 1308 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.45g
 
51.90g
 
89.01g
1922*  614
水 3: 1031 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.01g
 
35.82g
 
79.91g
- -
火 2: 1413 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.15g
 
45.47g
 
159.66g
- -
2024年 06月
日 30: 339 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.84g
 
25.10g
 
29.43g
- -
月 17: 1242 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.58g
 
60.53g
 
67.01g
- -
日 16: 1396 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
77.40g
 
172.40g
- -
金 14: 1515 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.90g
 
82.86g
 
79.28g
- -
木 13: 1533 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.35g
 
73.75g
 
119.38g
1918*  385
水 12: 1229 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.72g
 
68.95g
 
47.85g
- -
火 11: 1076 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
76.59g
 
57.42g
- -
月 10: 1167 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.16g
 
47.73g
 
80.29g
1918*  751
木 6: 1603 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.67g
 
48.85g
 
182.73g
1821*  218
火 4: 954 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.21g
 
43.61g
 
47.19g
- -
月 3: 1210 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
64.44g
 
63.63g
1832*  622
日 2: 1344 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.23g
 
73.34g
 
71.22g
- -
土 1: 1255 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
86.73g
 
118.84g
- -
2024年 05月
金 31: 1485 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.84g
 
98.49g
 
82.73g
- -
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