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Burak_1616のダイエットカレンダー - 要約

Burak_1616さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

土 24:

129 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.47g		17.04g		1.28g

-

-

金 23:

224 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.83g		26.91g		2.08g

1398*

1174

木 22:

-

-

2045*

-

水 21:

-

-

1984*

-

火 20:

-

-

1836*

-

月 19:

-

-

2080*

-

日 18:

-

-

1763*

-

土 17:

1024 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.81g		119.67g		44.48g

1741*

717

金 16:

1334 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.92g		119.41g		89.41g

2572*

1238

木 15:

1048 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.22g		103.95g		77.01g

1925*

877

水 14:

1274 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.04g		82.09g		44.03g

1919*

645

火 13:

1543 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.57g		122.93g		140.61g

1893*

350

月 12:

2023 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.22g		185.61g		92.21g

3107*

1084

日 11:

2613 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
138.24g		136.09g		182.83g

1775*

838

2023年 05月

火 16:

596 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.03g		92.94g		12.11g

-

-

火 2:

1547 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.49g		155.34g		99.25g

-

-

2023年 04月

金 28:

762 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.11g		64.18g		65.04g

-

-

水 26:

932 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.08g		111.81g		43.02g

-

-

月 24:

1331 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.65g		141.24g		54.61g

-

-

水 19:

530 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.86g		43.81g		44.94g

-

-

火 18:

622 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.49g		52.05g		44.40g

-

-

月 17:

986 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.30g		135.66g		16.66g

-

-

日 16:

1356 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.42g		160.76g		26.23g

-

-

金 14:

1842 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.14g		119.16g		173.81g

-

-

木 6:

306 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.88g		7.60g		30.36g

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