ginoovoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
土 16: 1467 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.34g
 
135.39g
 
118.46g
- -
金 8: 1589 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.09g
 
155.64g
 
114.96g
- -
木 7: 1589 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.09g
 
155.64g
 
114.96g
- -
2022年 06月
金 24: 120 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
12.00g
 
2.00g
- -
土 18: 677 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.01g
 
32.14g
 
80.96g
- -
火 14: 707 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.01g
 
32.14g
 
87.96g
- -
月 13: 1592 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.76g
 
131.64g
 
139.46g
- -
日 12: 1217 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.01g
 
98.14g
 
115.96g
- -
土 11: 2197 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
183.14g
 
225.96g
- -
金 10: 1932 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.51g
 
179.64g
 
162.96g
- -
水 8: 678 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
31.25g
 
81.96g
- -
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