Yula877のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 64 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
4.50g
 
5.00g
- -
水 4: 645 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.63g
 
23.86g
 
87.08g
- -
月 2: 605 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.45g
 
22.03g
 
79.61g
- -
2024年 08月
土 31: 809 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.59g
 
21.06g
 
107.54g
- -
木 29: 720 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
42.06g
 
85.79g
- -
火 27: 439 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
32.65g
 
41.32g
- -
金 23: 743 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.12g
 
40.51g
 
66.44g
- -
木 22: 122 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
5.25g
 
10.50g
- -
水 21: 475 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.50g
 
56.14g
 
11.79g
- -
水 14: 557 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.95g
 
29.28g
 
45.22g
- -
火 13: 201 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
3.50g
 
23.60g
- -
月 12: 87 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.45g
 
1.35g
 
19.60g
- -
日 11: 95 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.69g
 
2.27g
 
24.13g
- -
土 10: 346 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.19g
 
5.69g
 
66.80g
- -
金 9: 136 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.18g
 
1.67g
 
32.66g
- -
金 2: 846 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.59g
 
17.26g
 
100.54g
- -
木 1: 619 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.32g
 
35.68g
 
39.34g
- -
2024年 07月
水 31: 272 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.89g
 
6.29g
 
41.19g
- -
火 30: 127 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
2.25g
 
25.50g
- -
月 29: 70 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
4.95g
 
5.50g
- -
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