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avocabooのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

水 14:

888 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.00g		61.22g		65.41g

-

-

火 13:

857 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.05g		77.32g		74.20g

-

-

月 12:

942 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.82g		53.16g		77.79g

-

-

日 11:

1032 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.69g		39.32g		178.28g

-

-

土 10:

1190 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.52g		56.10g		152.08g

-

-

金 9:

827 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.92g		44.56g		113.23g

-

-

木 8:

1251 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.82g		48.71g		138.79g

-

-

水 7:

1506 *

143%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.14g		93.63g		135.96g

-

-

火 6:

1353 *

129%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.16g		50.57g		167.85g

-

-

月 5:

1080 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.43g		115.98g		51.93g

-

-

日 4:

1466 *

147%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.72g		71.26g		120.43g

-

-

土 3:

1167 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.97g		104.61g		107.22g

-

-

2023年 01月

金 20:

858 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.15g		41.39g		122.98g

-

-

木 19:

1064 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.78g		84.79g		85.13g

-

-

水 18:

1139 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.65g		42.35g		167.80g

-

-

火 17:

863 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.20g		92.91g		63.83g

-

-

月 16:

563 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.97g		24.99g		72.66g

1394*

831

日 15:

-

-

1455*

-

土 14:

-

-

1438*

-

金 13:

-

-

1469*

-

木 12:

-

-

1424*

-

水 11:

-

-

1423*

-

火 10:

-

-

1418*

-

月 9:

-

-

1430*

-

日 8:

-

-

1407*

-

土 7:

-

-

1416*

-

金 6:

-

-

1398*

-

木 5:

-

-

1592*

-

水 4:

-

-

1426*

-

火 3:

-

-

1422*

-

月 2:

-

-

1450*

-

日 1:

-

-

1428*

-

2022年 12月

土 31:

-

-

1409*

-

金 30:

-

-

1424*

-

木 29:

-

-

1408*

-

水 28:

-

-

1491*

-

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