DARYELLELIMAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
火 4: 938 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.87g
 
45.76g
 
130.76g
- -
月 3: 1184 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.29g
 
46.40g
 
165.03g
- -
2023年 06月
金 30: 429 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.11g
 
10.80g
 
68.39g
- -
火 27: 378 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.92g
 
20.24g
 
39.67g
- -
水 21: 1190 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.48g
 
64.40g
 
133.56g
- -
火 20: 1760 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.44g
 
76.92g
 
242.17g
- -
日 18: 1873 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.26g
 
78.90g
 
271.18g
- -
木 15: 1513 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.94g
 
95.94g
 
156.65g
- -
水 14: 1465 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
78.90g
 
180.17g
- -
火 13: 1080 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.09g
 
61.82g
 
99.67g
- -
月 12: 1207 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
51.32g
 
150.49g
- -
日 11: 1006 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
47.03g
 
128.61g
- -
土 10: 1254 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.01g
 
38.24g
 
186.93g
- -
木 8: 803 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
44.20g
 
105.47g
- -
水 7: 1312 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
73.07g
 
194.20g
- -
火 6: 945 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.79g
 
69.15g
 
75.62g
- -
月 5: 1686 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
80.21g
 
215.08g
- -
日 4: 982 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.27g
 
56.34g
 
110.47g
- -
土 3: 1437 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.41g
 
66.36g
 
200.05g
- -
金 2: 2058 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.79g
 
111.72g
 
299.80g
- -
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