fitxiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 2663 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.75g
 
227.90g
 
301.24g
- -
水 18: 2698 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.49g
 
186.25g
 
373.88g
- -
火 17: 2553 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
228.73g
 
314.85g
- -
月 16: 2782 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.43g
 
242.51g
 
330.43g
- -
日 15: 2747 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.41g
 
173.60g
 
315.94g
- -
土 14: 3038 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.57g
 
250.38g
 
319.96g
- -
金 13: 2783 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.19g
 
254.57g
 
281.90g
- -
木 12: 2753 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.38g
 
248.04g
 
295.47g
- -
水 11: 2822 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.19g
 
250.01g
 
334.36g
- -
火 10: 2657 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
256.89g
 
302.86g
- -
月 9: 2868 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.50g
 
263.34g
 
361.56g
- -
日 8: 2802 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
213.95g
 
298.45g
- -
土 7: 2792 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.28g
 
243.77g
 
295.10g
- -
金 6: 2851 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.74g
 
206.38g
 
251.04g
- -
木 5: 2761 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.56g
 
293.30g
 
289.10g
- -
水 4: 2800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.41g
 
269.12g
 
276.46g
- -
火 3: 2661 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.77g
 
226.18g
 
312.93g
- -
月 2: 2629 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
209.57g
 
322.47g
- -
日 1: 2791 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.47g
 
251.87g
 
298.44g
- -
2024年 08月
土 31: 2759 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.29g
 
144.60g
 
364.43g
- -
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