Kitty.88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 17: 794 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.37g
 
58.44g
 
82.50g
- -
木 15: 685 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.70g
 
55.55g
 
81.55g
- -
月 12: 291 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
12.70g
 
40.57g
- -
金 9: 641 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.43g
 
28.98g
 
84.63g
- -
木 8: 1417 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.54g
 
108.63g
 
166.33g
- -
水 7: 1421 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.70g
 
97.61g
 
177.62g
- -
火 6: 1540 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
99.81g
 
192.05g
- -
月 5: 1170 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.54g
 
96.63g
 
124.53g
- -
2024年 07月
火 30: 694 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.23g
 
63.23g
 
64.75g
- -
月 29: 1262 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
101.12g
 
140.40g
- -
2024年 06月
木 20: 331 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.44g
 
13.66g
 
43.71g
- -
水 19: 264 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.87g
 
11.76g
 
36.04g
- -
月 17: 859 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.73g
 
48.02g
 
131.32g
- -
2024年 05月
月 20: 543 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.48g
 
37.87g
 
58.24g
- -
土 18: 274 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
15.54g
 
29.31g
- -
金 10: 274 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.41g
 
12.27g
 
33.97g
- -
土 4: 271 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
11.94g
 
37.11g
- -
木 2: 706 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.56g
 
32.01g
 
101.00g
- -
水 1: 1229 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.58g
 
59.35g
 
155.34g
- -
2024年 04月
火 30: 1282 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
64.29g
 
162.36g
- -
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