yinepatladimのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1128 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
35.01g
 
157.68g
- -
日 8: 1480 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.68g
 
32.34g
 
225.39g
- -
土 7: 1396 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
49.03g
 
184.41g
- -
金 6: 2796 * 233%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.25g
 
110.01g
 
297.74g
- -
木 5: 1945 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.98g
 
86.02g
 
176.22g
- -
水 4: 1266 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.68g
 
41.05g
 
147.56g
- -
火 3: 1446 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
63.78g
 
154.06g
- -
月 2: 1143 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.45g
 
26.25g
 
166.45g
1801*  658
日 1: 1701 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.08g
 
55.06g
 
197.61g
- -
2024年 08月
土 31: 2462 * 205%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.45g
 
54.05g
 
376.92g
- -
金 30: 1065 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
8.18g
 
186.40g
- -
木 29: 2164 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.10g
 
42.09g
 
266.16g
- -
水 28: 825 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
23.94g
 
123.13g
- -
火 27: 562 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
13.28g
 
96.99g
- -
月 26: 1951 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.34g
 
42.02g
 
278.32g
- -
日 25: 1909 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.61g
 
88.46g
 
190.94g
- -
土 24: 1366 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.42g
 
19.94g
 
201.06g
- -
金 23: 480 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
21.00g
 
51.00g
- -
木 15: 554 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.97g
 
8.66g
 
58.65g
- -
水 14: 845 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.01g
 
31.43g
 
128.92g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。