Alkorolevalのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
日 1: 200 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
50.00g
- -
2022年 10月
金 28: 1472 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.32g
 
120.13g
 
123.16g
- -
木 27: 1520 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.84g
 
120.74g
 
128.36g
- -
水 26: 1644 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.54g
 
141.02g
 
123.11g
- -
火 25: 1535 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
119.45g
 
129.89g
- -
月 24: 1514 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
120.31g
 
135.60g
- -
日 23: 1553 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
118.03g
 
128.68g
- -
土 22: 1436 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.72g
 
117.20g
 
112.64g
- -
金 21: 1520 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.84g
 
120.74g
 
128.36g
- -
木 20: 1593 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.14g
 
127.90g
 
130.36g
- -
水 19: 1544 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
124.52g
 
127.24g
- -
火 18: 388 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.24g
 
33.22g
 
2.04g
- -
月 17: 775 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.09g
 
62.20g
 
67.67g
- -
2022年 09月
水 7: 1352 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.84g
 
126.40g
 
68.20g
- -
火 6: 789 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.38g
 
46.88g
 
80.45g
- -
月 5: 501 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.11g
 
32.75g
 
21.44g
- -
金 2: 1635 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.67g
 
130.06g
 
91.78g
- -
2022年 08月
水 31: 1055 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
65.99g
 
77.92g
- -
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