ceehanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
月 9: 292 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
12.49g
 
49.41g
- -
火 3: 328 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.42g
 
8.37g
 
50.57g
- -
月 2: 1008 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
56.18g
 
99.08g
- -
2023年 04月
月 17: 1147 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
34.21g
 
174.06g
- -
日 16: 854 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
61.60g
 
71.95g
- -
土 15: 1207 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.79g
 
41.00g
 
164.78g
- -
金 14: 1521 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.08g
 
54.87g
 
212.60g
- -
木 13: 1280 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.49g
 
89.51g
 
109.53g
- -
水 12: 1485 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
62.65g
 
153.87g
- -
火 11: 1402 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.97g
 
71.43g
 
145.82g
- -
月 10: 1381 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.06g
 
88.76g
 
133.08g
- -
日 9: 1315 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.82g
 
72.66g
 
136.81g
- -
土 8: 1501 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.07g
 
72.75g
 
146.61g
- -
金 7: 1190 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
53.60g
 
164.76g
- -
2022年 10月
月 31: 638 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
31.60g
 
44.80g
- -
日 30: 968 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
81.21g
 
55.23g
- -
土 29: 760 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.95g
 
35.43g
 
27.72g
- -
金 28: 684 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.68g
 
38.11g
 
31.39g
- -
木 27: 764 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.76g
 
58.54g
 
57.66g
- -
水 26: 951 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.65g
 
45.62g
 
74.50g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。