dandararosaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 12: 499 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.82g
 
49.82g
 
20.17g
709*  210
火 11: - - 1445* -
月 10: 1091 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
108.41g
 
62.48g
1440*  349
日 9: - - 1435* -
土 8: - - 1429* -
金 7: - - 1449* -
木 6: - - 1494* -
水 5: - - 1482* -
火 4: - - 1430* -
月 3: - - 1517* -
日 2: - - 1491* -
土 1: - - 1406* -
2024年 05月
金 31: - - 1422* -
木 30: - - 1416* -
水 29: - - 1450* -
火 28: - - 1462* -
月 27: - - 1564* -
日 26: - - 1452* -
土 25: - - 1415* -
金 24: - - 1482* -
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