Daniel do Nascimento Almeidaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 257 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
5.00g
 
56.36g
- -
2024年 06月
月 24: 2076 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.52g
 
155.30g
 
222.61g
- -
日 23: 299 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.50g
 
4.20g
 
60.01g
- -
火 18: 2202 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.09g
 
92.38g
 
309.75g
- -
月 17: 2607 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.72g
 
101.90g
 
413.11g
- -
日 16: 2587 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.06g
 
89.44g
 
353.14g
- -
土 15: 1673 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.29g
 
89.54g
 
149.95g
- -
金 14: 1923 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.03g
 
73.74g
 
283.63g
- -
木 13: 2177 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.69g
 
101.53g
 
225.08g
- -
2024年 02月
木 29: 654 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
23.62g
 
127.82g
- -
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