annakudrina130のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
水 8: 348 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.81g
 
8.99g
 
7.34g
- -
2023年 08月
水 30: 1777 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.13g
 
98.90g
 
207.06g
- -
日 13: 1326 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.39g
 
58.77g
 
138.93g
- -
金 11: 135 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.50g
 
14.56g
 
4.68g
- -
木 10: 1784 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.02g
 
67.35g
 
224.57g
- -
水 9: 1516 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.15g
 
108.41g
 
90.81g
- -
火 8: 1740 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.79g
 
118.92g
 
144.96g
- -
2023年 07月
水 19: 269 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.70g
 
8.64g
 
32.65g
- -
火 18: 1533 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.36g
 
78.96g
 
163.03g
- -
月 17: 1668 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.39g
 
84.05g
 
126.23g
- -
日 16: 1523 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.46g
 
47.85g
 
148.25g
- -
土 15: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.71g
- -
金 14: 1740 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.34g
 
57.13g
 
116.96g
- -
木 13: 1060 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.29g
 
51.56g
 
115.12g
- -
水 12: 1399 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.99g
 
73.80g
 
127.59g
- -
火 11: 1785 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.81g
 
65.56g
 
181.25g
- -
月 10: 922 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.49g
 
25.05g
 
145.58g
- -
日 9: 992 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.22g
 
55.14g
 
139.50g
- -
金 7: 1845 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.30g
 
131.94g
 
122.46g
- -
木 6: 1671 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.78g
 
64.54g
 
162.97g
- -
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